◇オススメの靭帯損傷用のサポーター： ＼＼毎週火曜日、LINEで健康情報を配信しております╱╱ 『膝の内側側副靭帯損傷後のリハビリについて理学療法士が詳しく解説』では内側側副靭帯損傷後の初期のリハビリ方法について解説しております。内側側副靭帯が損傷する時は膝に外側から大きな力が加わった時です。損傷後の対処法としては、靭帯の修復を促す為、まずサポーターやギブスにてしっかり固定しましょう。 しかし、全く動かさなくなると膝の動きが悪くなるだけでなく、股関節や膝・足首の筋力が衰えてしまいます。その為、損傷後3日以降は痛みがない範囲で膝を動かしていきましょう。それと同時に股関節や足首の筋力を維持する為のトレーニングも行なっていく必要がございます。 内側側副靱帯は修復力が高い部位です。手術を必要としない損傷であれば、正しくリハビリする事で、順調に修復していく場所です。もし膝の内側側副靭帯のリハビリでお困りの方はぜひこの動画をご参考にしてください。 ◆膝の靭帯損傷のリハビリ・改善方法再生リスト： 【長野市の整体院『Zen繕』 】 お身体の痛みでお困りの方は是非一度当店にご連絡を！予約受付システムからのご予約なら一切の手間は不要！ご新規の方は初検料1000円割引キャンペーン実施中！ ◆公式サイト： ◆公式ブログ: ◆Facebookページ： ◆セカンドチャンネル：おたつの日常： 夫婦登山やライフスタイル、整体屋さんの裏側を動画にしております。ご興味あれば是非覗いてみて下さい。 #内側側副靭帯 #リハビリ #長野市整体 #改善方法 #内側側副靭帯損傷 #膝
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