施術を受けたい↓ 整体を習いたい↓ お尻が痛い↓ 腰が痛い↓ 開脚したい↓ LINE＠▽ 自由が丘整体院カラダノバス▽ ------------------------------------------------------------ YouTubeのメンバーシップ機能を使って 月額¥1190でオンラインの整体塾 上の「メンバーになる」ボタンを押して 奮ってご参加くださいませ(^^)！ ------------------------------------------------------------ 【下肢静脈瘤治し方】ふくらはぎのボコボコした血管を自分で治す 【ポイント】 ⑴足の力が抜ける仰向けのまま行う ⑵壁を使って軽く運動して血流を良くする ⑶足を心臓より高い位置で良く休む 【効果】 ①足が細くなる ②足のむくみがとれる ③足がむくみにくくなる ④代謝が上がる ⑤静脈瘤に効く ⑥軽くなる ⑦柔らかくなる ------------------------------------- #静脈瘤治し方 #下肢静脈瘤ストレッチ #静脈瘤を自分で治す ----------------------------------------- おすすめ道具▽ ストレッチポール マッサージ棒 ストレッチバンド ----------------------------------------- 撮影機材▽ カメラ iPhone Xs SHUREマイク 自撮り棒 ----------------------------------------- おすすめ動画▽ ❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法 ❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法② ❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③ ❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ８選 ❺足首を柔らかくする方法
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 【中高年に必須】脂肪肝を予防・改善するスープ。脂肪肝は、脂肪肝炎・肝硬変となる危険性があります。お酒を飲まない人の非アルコール性の脂肪肝も近年注目されています。肝臓医おすすめの脂肪肝改善のスープです。 |
